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Tips para una práctica de Yoga personal en casa
Con la pandemia, se popularizó la práctica de Yoga y otras disciplinas en casa. Lo que hace unos años podría haber resultado complejo, hoy es …
¿Cómo meditar en casa?
Si bien la meditación es una experiencia PERSONAL, aquí una pequeña guía a modo de recomendación, para quienes no saben cómo comenzar a meditar. Los …
Props de Yoga, ¿qué son y para qué?
Los “props” son herramientas o instrumentos que utilizamos en Yoga para favorecer y acomodar la práctica a nuestro cuerpo. No debe ser al revés, siempre …