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Clases online de Hatha Yoga dinámico y meditaciones guiadas.
Qué es el Hatha Yoga
El Hatha Yoga es, en pocas palabras, un estilo de Yoga que mezcla asanas (posturas físicas) con pranayamas (ejercicios de respiración y meditación), resultando una práctica fluida, que respeta el ritmo de tu respiración y entrega paz mental.
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Un conjunto de 38 esencias florales con distintas propiedades terapéuticas, para tratar situaciones emocionales y también físicas.
«Me enamoré del yoga en las clases con Macarena. Ella es una tremenda instructora, muy clara al explicar, siempre preocupada del bienestar de las alumnas y haciendo de cada clase una experiencia maravillosa, tanto para el cuerpo como para el alma»
Paula Hernández
«Para mí el Yoga es una práctica de conexión con mi cuerpo y alma. Gracias a Macarena, que realiza cada clase con amor y amabilidad, uno también se conecta con el amor propio, a través de la meditación que realizamos al final de cada clase»
Sandra Segura
«Recomiendo de todo corazón las clases con Maca. Con ella me inicié en los caminos del yoga. En plena pandemia, me enseñó a encontrar paz y tranquilidad en mi interior.
Gracias Maca, porque encontré una disciplina que amo y que hasta el día de hoy practico con mucho amor, humildad y constancia»